PEDICURA - Como cuidar dos pés

Os pés são a base de sustentação do nosso corpo, trabalham o dia inteiro e por isso merecem cuidados especiais e descanso, mesmo que tenham sido feitos para aguentar a pressão exercida pelo peso do corpo.

Para compensar o desgaste natural dos pés, é fundamental mudar alguns hábitos e adotar medidas simples e que podem evitar complicações futuras.

 

1 - A pele dos pés é mais espessa e resistente que a de outras áreas do corpo
 Por isso a sola fica com calosidade e células mortas com facilidade.

  Para retirar o excesso de calosidade é importante esfoliar a região dos calcanhares e a sola e depois hidratar.

  

2 - Para amolecer a pele dos pés, deixe-os de molho durante dez minutos em água morna com vinagre (para cada litro de água acrescente meio copo de vinagre). Em seguida massagem os pés com um creme hidratante.

  

3 - Corte as unhas no máximo a cada quinze dias, de preferência após o banho.  Também pode simplesmente apará-las com uma lima, sobretudo se regularmente for à pedicure.
Não se deve cortar as unhas demais e nem deixá-las muito compridas. O fato de estarem muito compridas contribui para a acumulação de resíduos. Se as cortar muito, pode correr o risco de encravar uma unha.

 4 - Para ter unhas apresentáveis, o ideal é empurrar a cutícula cuidadosamente com uma espátula própria. O excesso de pele pode ser removido com o alicate, mas tem de ter muito cuidado pois pode haver risco de inflamação. Se não estiver habituada a retirar o excesso de pele, depois de empurrar a cutícula, o melhor é deixar esta tarefa para a pedicure.

5 -  Lave muito bem os pés! Não basta deixar que escorra a água durante  o banho. Deve passar a esponja entre os dedos e depois do banho, é importante secar muito bem os pés, pois a umidade acumulada pode dar origem a micoses. 

6 -  O uso de sapatos apertados, não arejados e de salto alto facilita o aparecimento de calos. As calosidades que costumam aparecer na zona dos calcanhares e na sola dos pés não passam de uma reação natural da pele ao atrito causado pelo andar, pela má postura ou pelo uso de certo tipo de calçado.
Para atenuar calosidades, esfoliar e hidratar, corrigir a postura e usar calçado confortável e faça uma visita regular á sua estéticista para que possa cuidar dos seus pés.

Beijo para Todos <3

Dora Ventura